こんばんは～
（*^_^*）本日もご来訪ありがとうございます
ここだけの話し、
堀川春広さんのデスクワーカー専用ダイエットプログラムが、
５ｃｈ（５ちゃんねる）では、最安値だって言われてるけど、
実際はどうなのかな？
軽い負荷で長時間・回数をたくさんやる運動を続けていると、かえって筋肉を最小限に削って、無駄なエネルギーを使わないように身体が適応し、なおかつ長時間運動し続けることができるように、体脂肪としてエネルギーをため込もうとするから、糖が余り、中性脂肪に変わり、太っていくんだって
５ｃｈ（５ちゃんねる）の評価が知りたいねー。
重量が調整でき、安価で、手軽で、運動種目の自由度が高い『ダンベルとフラットベンチ』を活用する、ジムやスポーツクラブに通わなくても自宅で都合のいい時間に出来る、健康で美しいスリムな肉体を手に入れることができるダイエット法って、言ってるけど信じていいのかなあ。
事実だとしたらやってみる価値ありかな。
どうもですぅ～
おつかれ！
ホント本日もつかれた（汗
残業がきつくておかしくなっちゃいそう
そんなこんなで4、5日前伯母から誘われて
岡崎市近辺のおいしい料理店に行って夕飯を食べました
料理が出てきたときはいまいち
って感じなのに、ミルフィーユカツ を食べたら、ヤバイくらいおいしかったんです！
また今度食べに行きます！
とりあえずこの時間はおわりです！
（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ
あすはいい一日になりますように
