２ｃｈのスレで見つけけた
中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの『柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)』。
どうなのかな？効果あり？
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って言っているのは
事実なの？
現代のスポーツでは、体力(フィジカル)よりも技術(テクニック)が重視される傾向にあるから、
柔道に適したトレーニングメニューを教えてくれるものが極めて少ないらしいね
迷っていても始まらないよね～
中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠の「柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)」
思い切ってやってみようかな。
毎度です！
☆今日も私のブログにお越しいただき感謝です
なんと今日はずーっと母と二人でだらだらしてたんだよね・・・。
リフレッシュできました
話題を変えまして5日前だったかな叔父に無理やりつきあわされ
中区にある初めてのご飯屋さんでランチ食べました
見た感じはありきたりな感じ・・・
という印象だったのですが冷やし中華 を食べてみたら、めっちゃおいしかったんです！
また、食べに行きま～す♪
とりあえずblogはおわりです。
ほなさいなら
